Atividade Física para Pessoas com

Condições Especiais

Aptidão Física e Saúde

Preparação Física

Se você busca saúde, lazer ou rendimento, seu lugar é aqui. Seu programa de treino será planejado e estruturado por profissionais altamente capacitados, com base em evidências científicas sólidas além de vasta experiência prática na área.

Para seu conforto, oferecemos programas de treinamento de forma presencial ou online.

Nossos Serviços de Atividade Física

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SOBRE OS APP - vídeos ensinando como fazer - inserir link para todas essas palavras

ASSESSORIA ONLINE

ATENDIMENTO PRESENCIAL

  • Avaliação Física

    • Anamnese / entrevista

    • Medidas antropométricas

    • Composição corporal

    • Testes físicos

  • Aulas individuais

    • Treinamento físico individual (personal training)

Com quais os tipos de atividades físicas trabalhamos?

Para que você atinja seus objetivos de forma mais eficaz, trabalhamos com uma variedade de métodos de exercícios a fim de adequar qual abordagem melhor supre suas necessidades. E claro, suas preferências sempre são levadas em consideração pois ninguém é obrigado a fazer o que não gosta!

 

Nem todo exercício é indicado para todas as pessoas e nesse sentido nossos profissionais irão discutir qual

 

Se você realmente deseja obter os melhores resultados para seu objetivo, junte-se a nós.

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Atendimento ONLINE e PRESENCIAL

Prescrição de Atividade Física para Pessoas com

Condições Especiais

Tipos de Atividades Físicas

De uma forma geral, a maioria dos exercícios provém de movimentos básicos já utilizados por centenas de anos.

Entretanto, o mercado fitness exige "produtos novos" para poder atrair e manter seus alunos e para fazer isso novos nomes e roupagens surgem com certa frequência, mas a verdade nada mais é que variações sobre um mesmo tema.

Calistenia, treino funcional, crosstraining e etc são os mesmos exercícios com nomes e equipamentos diferentes.

O que importa é