Equipamentos de Fitness
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Treinamentos

Personalizados

Treinos via aplicativo, videochamada e presencial.

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Trabalham toda a musculatura localizada no tronco, como o abdômen e as costas. São imprescindíveis para manutenção de uma postura correta

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Exercícios

de CORE

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Treinamento Funcional

Desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.

Treinamento que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência.

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Musculação

Movimentos complexos  derivados do LPO, que trabalham tanto as capacidades físicas como a coordenação neuromuscular.

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Levantamento de Peso Olímpico

Quem Somos

O Instituto Sinapse conta com profissionais altamente qualificados, com vasto conhecimento acadêmico, levando à você os melhores métodos baseado em evidências científicas.

Trabalhamos com assessoria online através de aulas e treinamentos via aplicativo e atendimento presencial, que conta com avaliação física, aulas individuais (personal training) e treinamentos para grupos de no máximo 6 pessoas.

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Luiza Ortiz

Profissionais extremamente qualificados, atendimento incrível com atenção a cada passo da trajetória dos alunos. Melhor acompanhamento esportivo que já fiz!

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