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Ricardo Tanhoffer, PhD
4 de out. de 20214 min de leitura
EXERCÍCIOS FÍSICOS: FUNCIONA TREINAR 2 VEZES POR SEMANA?
A resposta é sim! Uma pessoa pode fazer exercícios físicos 2 vezes por semana e ter excelentes resultados! Principalmente se você ainda...
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Ricardo Tanhoffer, PhD
25 de abr. de 20202 min de leitura
Exercício resistido e flexibilidade em atletas de Judô
Força e flexibilidade são valências físicas fundamentais para o atleta que busca rendimento em sua modalidade esportiva, e no Judô não...
3.386 visualizações0 comentário

ricardotanhoffer
15 de abr. de 20201 min de leitura
Destreinamento
O mundo está enfrentando desafios sem precedentes na saúde e economia, em nesse período de isolamento social, pelo menos parcialmente,...
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ricardotanhoffer
13 de abr. de 20202 min de leitura
Esportes ao ar livre e COVID-19
Pesquisadores da Holanda e Bélgica conduziram um estudo para verificar a cinética das gotículas de saliva que corredores e ciclistas...
7 visualizações0 comentário

ricardotanhoffer
16 de abr. de 20193 min de leitura
Um ensaio sobre o treinamento de força em esportes de combate.
Para montar um programa de treinamento de força eficiente é necessário um pouco mais do que barras e anilhas. Com a evolução das ciências...
94 visualizações0 comentário
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