Ricardo Tanhoffer, PhD4 de out. de 20214 minEXERCÍCIOS FÍSICOS: FUNCIONA TREINAR 2 VEZES POR SEMANA?A resposta é sim! Uma pessoa pode fazer exercícios físicos 2 vezes por semana e ter excelentes resultados! Principalmente se você ainda...
Ricardo Tanhoffer, PhD25 de abr. de 20202 minExercício resistido e flexibilidade em atletas de JudôForça e flexibilidade são valências físicas fundamentais para o atleta que busca rendimento em sua modalidade esportiva, e no Judô não...
ricardotanhoffer15 de abr. de 20201 minDestreinamentoO mundo está enfrentando desafios sem precedentes na saúde e economia, em nesse período de isolamento social, pelo menos parcialmente,...
ricardotanhoffer13 de abr. de 20202 minEsportes ao ar livre e COVID-19Pesquisadores da Holanda e Bélgica conduziram um estudo para verificar a cinética das gotículas de saliva que corredores e ciclistas...